피부나 두피 모두 세정, 각질 제거, 영양공급이 제일 중요하다고 생각합니다.
두피에 비듬이 생기거나 가렵다거나 부쩍 빠지는 머리카락이 많아지는 고민을 하고 계신가요?
두피에 생기는 대표적인 질환에는 두피 건선과 모낭염, 지루성 두피염이 있습니다
이러한 증상이 생기게 되면 두피가 가렵고 따끔거리고 열이 나고 냄새가 나거나 비듬이 많아지는 증상들이 나타납니다.
두피의 대표적인 질환으로 먼저 두피 건선에 알아보고자 합니다.
1. 두피건선
보통 이마나 헤어라인근처, 뒤통수 목덜미 근처나 경계에 자주 발생됩니다.
판상으로 붉어집니다. 은백색의 각질이 덮여있는 환부가 나타나는 게 특징입니다.
두피건선은 가려움은 심하지가 않다는 것이 특징입니다.
2 .지루성 두피염
지루성 두피염의 증상으로는 건선, 비듬, 기름기가 있는 노란 인설이 생길 수 있습니다.
붉어지고, 진물이나고, 악취가 나기도 합니다. 두피 어느 곳이든 생길 수 있지만 특히 피지선이 발달한 귀 뒤편, 정수리 부분에 나타나고는 합니다.
지루성 두피염은 두피건선보다는 더 가려움이 심합니다.
3. 두피 모낭염
털이 나오는 구멍에 염증이 생긴다는 말입니다. 즉 두피 모낭염의 환부는 넓게 판상으로 생기기보다는 뾰루지처럼 단독적으로 나타납니다. 모낭염의 특징인 만큼 화농이나 고름이 잡히기도 합니다.
여드름처럼 욱신욱신한 통증이 나타나기도 합니다.
진물이나거나 인설이 생기거나 비듬이 생길 수도 있습니다.
이런 질환을 겪게 되신다면 두피관리법에 대해 소개해드리고자 합니다.
두피 스케일링이란
모공을 막고있는 각질이나 노폐물을 제거해서 깨끗하게 진정시키는 과정을 말합니다.
두피 인설, 비듬이 반복되는 이유?
염증이 반복되기 때문입니다. 건선이든 모낭염, 지루성 두피염 모두 두피에 생기는 염증이란 공통점이 있습니다.
염증으로 인한 열, 화끈거림, 따가움이 동반되는데 이렇게 표피 각질층에 손상이 되면 비듬이 생성됩니다.
비듬이 모공을 막게 되면 염증이 더 악화되는 것입니다.
두피염증을 치료해주지 않으면 아무리 두피 스케일링을 해도 자꾸 인설 즉 비듬이 생깁니다.
- 6주 이내 초기 두피염 : 단기간 약물치료
- 6주 이상 만성 두피염 : 스트레스 & 생활관리로서 근본을 다스리는 한의학 치료가 동반
셀프 두피 스케일링 관리법
-사전 준비 : 두피 순환을 위해 충분한 빗질을 합니다.
-준비물: 쪽빗, 짧은 손톱관리
① 미온수로 3분간 두피를 불린다.
② 샴푸 거품을 내서 두피에 도포한다.
③ 쪽 빗으로 머리카락을 갈라가며 손끝 뭉툭한 면으로 두피를 마사지하듯 문질러준다
④ 미온수로 3분 이상 두피까지 꼼꼼히 헹군다.
⑤ 드라이어로 두피까지 바짝 말린다.
두피 스케일링 주기 찾는 방법
첫 번째 방법 두피 스케일링 주기를 점점 늘려가는 방법 (지성 두피 유형)
일주일에 한 번 한 달 동안 네 번을 반복합니다. 그렇게 두피의 좋아짐을 느끼시면 2주일에 한 번씩 주기를 늘려가는 방법을 가져봅니다.
이렇게 한주씩 늘려 가면서 두피 증상이 없는 구간을 찾아서 두피 스케일링을 하시면 됩니다.
단, 화농성 염증과 두피를 건드려도 아픈 두피, 문제성 두피는 혼자서 스케일링하는 것은 추천하지 않습니다.
병원이나 두피관리숍을 방문하셔서 두피에 맞는 스케일링 방법으로 시도하셔야 합니다.
두 번째 방법 뒤에서부터 조금씩 당기면서 스케일링 주기를 찾는 방법 (건성 두피 유형)
한 달에 한번 4회를 반복했다가 3주에 한번 했다가 2주에 한번 하는 방법입니다.
아무래도 계절적인 요인과 펌, 염색 등 생활습관으로 인해 두피 유수분 밸런스가 깨질 수도 있기 때문에 자신의 상황에 맞게 두피 스케일링을 하시면 됩니다.
두피 스케일링제 고르는 방법
1. 알갱이 있는 제품은 배제합니다. 그 이유는 두피에 상처를 내서 염증을 유발할 수 있기 때문입니다.
2. 실리콘 성분이 있는 제품은 배제합니다. 두피에 실리콘 성분이 들어가면 모공을 막기 때문입니다.
머리를 잘 감는 것만으로도 두피질환을 해결하실 수 있습니다.
머리를 잘 감는 것만으로 해결이 되지 않는다면 염증을 치료하는 것이 꼭 기본이 되셔야 합니다.